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日々是おれんぢ

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暮れのご挨拶。

朝から1人なので仕方なく大掃除ならぬプチ掃除。
この分じゃ最終日恒例の事務所での打上げもないな・・・。
楽だけど、ちょっと寂しい気もする。
仕事が忙しいのはいいことだけど、最近みんなカリカリきていて、
電話番と化してるアタシは申し訳ないばかり。
来年は売上を落とさず、適度にゆとりがある1年でありますように。
(そんな都合のいい話あるかいな!)

実は自宅の掃除もまるっきり手付かず。
計画的にッ。と思いつつ、気持ちに負けちゃった。アッハ~。
明日は最後のホットヨガ。1年の脂肪に愛のムチよ。
その後年賀状を作って、ゆっくりしよう。
大掃除はラスト2日間でやったるわいっ。


1年間、駄文にお付き合いありがとうございました。
来年も細々と更新していきたいと思います。



よいお年を~。   LOVE
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by eparg | 2007-12-28 14:25 | 日々コレ

元旦のユウウツ。

元旦はダンナの実家へ行き、ニューイヤー駅伝を生で見る。
その後おせちをいただく。

これが恒例。

お義母の料理はおいしいし、おせちもいただけるし、
できないヨメにとってはありがたい実家ライフ。

なのだが。姪っ子の成長とともに、気が重くなっている。
特に長女は口が達者で先日も「夜までいる気だね?」 
届け物があったから寄っただけなのに、このセリフ。。
義妹が言ってるのかなぁ・・・。
夕飯もらおうなんて思ってないのにさ。
幼稚園児の言葉にイラついたり、傷ついたりするアタシも
かなり大人げないと思うけど、それを注意できないヲトナもどうよ?
波風立てたくないダンナは「黙ってろ。」
あ~ん、注意できないのがもどかしぃぃぃ。

今年のお正月は来ないと聞いていたのに、なぜか来て。(ダンナの実家へ行け)
「邪魔だから」と次女を置いて、イオンのセールに行った義妹夫婦。
商売をしていたマネキン母に「元日にお金を使うと一年お金に困る」
買い物は禁じられて育ったアタシは驚いた。
もっとも昔は元旦に営業してるお店もなかったけどね。



来年からは会社の保養所でも予約したいなぁ。
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by eparg | 2007-12-27 09:55 | 日々コレ

noon&jamjam コラボの夜

お世話になってる料理教室の忘年会。
今年はjamjamさんで。もちろんマクロビfood。
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【MENU】
ライスコロッケセイタンのから揚げ小松菜と切干大根の煮びたし豆腐の味噌漬けブロッコリーと海藻のサラダ胡麻豆腐お漬物
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ご覧の通りの大盛況!で、厨房は大忙し。「料理はjamjamさんにお任せして、今年はゆっくり・・・」とおっしゃっていた先生はいつものごとく作る人になっていた。(笑)一番弟子・・・もとい一番頼りない弟子のアタシもお手伝い。久しぶりに心の友(小学生2名)にも会えて楽しかった夜。
今年も残りわずか。皆さん、体調崩されませんように。よいお年を!


【追加MENU】
レンコンのカレー&玄米ご飯野菜のソテー梅ソースひまわりの種 etc

【DRINK】
ビールいづつワインAPPLE JUICEペリエチャイ(手作り)ほうじ茶
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by eparg | 2007-12-23 08:51 | Macrobiotic&ゆるベジ

物欲わっしょい。

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引き取ってきたオーロラシューズ。どっからどー見てもカワイイ。
しばらく飾っておこーっと。
デビューはハレの日。ビバ・正月!だな。
黒はほぼ毎日履いているお気に入り。
お店の方にも「いいサイズ選びましたね。」と褒められた。
アタシのオサレ度が増した日。くっくっく。



自己マン。恐るべし。
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by eparg | 2007-12-22 17:42 | だって欲しいんだもんッ

完 インスパイリング・エクササイズ@六本木

レッスン終了後、簡単なアンケートに答え、入会に関する資料をもらった。
しつこい勧誘などはなし。
骨盤を矯正するというエクササイズに興味があったので、
東京に行ったついでに参加できたらいいな~と思っていたのだけれど、
現在は月会員のみで、チケットメンバーは募集がないのだそう。
週1回の参加は到底無理なので諦めた。
オープンしたてなので、今後システムが変わることに期待しておこう。
(その手はずは一応売ってある。ニヤリ。)


【会員料金】
入会金         ¥31,500
初年度登録料      ¥6,300

月会費
★フリーメンバー    ¥16,800  いつでも利用可
★デイフリーメンバー  ¥14,700 10:00~17:00
★ナイトフリーメンバー ¥12,600 17:00~終了
★ウィークメンバー   ¥12,600 週1回
★リミテッドメンバー  ¥9,800  週1回(曜日指定)

フリーメンバー特典
Micaco先生のレッスンが受けられる。
(=このメンバー以外は受けられない。)

★ビジター利用料
会員の同伴者のみ¥5,250 (要予約)



セレブ料金っす。。
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by eparg | 2007-12-21 17:27 | Diet

続 インスパイリング・エクササイズ@六本木

【レッスン】
Micaco先生・・・ではなく、認定インストラクターの方。(細くでカワイイ)
参加したのは12:15~13:30の75分クラス。
マット(ヨガマットより小さくて、クッション性あり)とヒモは準備されてた。

基本の骨盤をゆるめる→矯正する。の後、部分エクササイズ。
デトックス→美脚→ヒップアップ→二の腕→小顔→ウエスト→血流アップ
表紙のあのポーズは『美脚』のところで登場!
大転子という骨を元の位置に戻すエクササイズ。小尻になるらしい。
ちょっと痛みを感じた。ズレてたのかな?
だいたいは本の通りだけど、中には記載ないエクササイズもあった。
例えば・・・デューク○家ばりのウォーキング など。
これがクセもので。。何度もコケそうになって恥ずかしかったー。
最後にウェットティッシュでマットを拭いて終了。

終了後、体験(もしくは初めて)の人は骨盤のゆがみチェックをしてもらえる。
マットなしでフロアに仰向けに寝る。
「骨盤が開き気味で反り腰(つまり出っ尻)だって。
骨盤が開くと、内蔵が下がり、ぽっこりお腹になっちゃうので気をつけて下さいね。」
(もうなってますッ!!!!)


【感想】
アタシ以外は経験者のせいか、テンポが速く、動きを理解する間がなかった。
先生のお手本を見て→トライ!ではなく、あくまでも同時進行。
(=体験一日で全てを覚えるのは無理と思う。)
この日は見習いのアシスタントさんがついてくれたので助かった。
ヨガのように体の柔軟さを求められるエクササイズではないので、
無理なく続けられそうだけど、部分エクササイズは結構しんどい。特に腹筋!!
腹筋のない人(アタシ)は腰を痛めてしまうので、アレンジメニューが欲しかったな。
売り文句?の基本メニュー1日10分は「ホントに効くの~ぉ?」というくらいカンタン。
本やDVDでわかりづらかったエクササイズが確認できたので参加して良かった。
面倒を見てくれたアシスタントの方(10歳上)は高校生のお子さんがいらっしゃるそう。
ウエストがすっごい細くてびっくり!
出産からだいぶ経っているけど効果を実感してるんだって。

さて、翌日。筋肉痛が出た。(ヨカッタ、、翌々日じゃなくて)
全身けだるいけど、特に痛かったのが足の付け根。
これって骨盤に効いてるってこと!?
お腹はさほど痛くなかった。腹筋・・・使ってなかったのね。。
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by eparg | 2007-12-20 17:15 | Diet

インスパイリング・エクササイズ@六本木

女優の竹内結子が産後の体型を戻すのに取り入れたと評判の
「インスパイリング・エクササイズ」(体験)に行って来た。

【予約】
「ケイコとマナブ」から予約→¥1,050 
スタジオ直予約→¥3,150
※当日の参加者はアタシ以外会員さんだったので
内容は同じとみた。
アタシはケイコとマナブから予約。
アッサリ予約できたので不安だったけど、スタジオから予約確認TELがあって安心。

【持ち物】
動きやすい服装、靴下、お水(500ml) 
※お水はスタジオで購入可能

【場所】
日比谷線六本木駅下車。2番出口から徒歩3分。迷うことなく到着。
スタジオのでかーい窓から見える高速。その向こうにはテレビ朝日にヒルズ。
都会ですわぁぁぁあ。

【受付】
レッスン開始15分前集合。
受付カード(住所、氏名、エクササイズの目的、体の悩みなど)を記入後、
レッスン代を払い、スタッフの案内でロッカールームへ。
サイズがいくつかあるので、大荷物でも安心。
空いてるロッカーを選び、受付で渡されるカードを差し込むと鍵がかかる。
トイレ、シャワールームも完備。
※フェイスタオル1枚は全員にレンタル。
※シャワーを浴びたい人はバスタオルも貸してくれるそう。
シャンプー・リンス・ボディーソープ・ドライヤーあり。
※靴は受付隣にある専用のシューズボックスへ。


つづく。
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by eparg | 2007-12-19 13:20 | Diet

トムズサンドイッチ@代官山

「キャベツとベーコンのサンドッチ」(S)
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うまい。
キャベツが甘い!芯が柔らかい!芯好きのアタシにはたまらんっ。
空腹だったのもあって、アッと言う間にたいらげた。
レギュラー(R)でもヨカッタかも・・・。
高くても納得。惜しくないです、ハイ。

常連さんとペット談義に花を咲かしていたオーナーは
通りすがりにサッとコーヒーを注ぎ足してくれる気配りの人。
トレードマーク?のキャップがカッコイイ。
なのに。スタッフ(娘さん?)の対応は今イチ。。ん~なぜ?


思い出すだけで食べたくなる味に出会ったのは久しぶり。
今度はいつ行けるカナ。
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by eparg | 2007-12-18 10:51 | だって欲しいんだもんッ

パイレーツ・オブ・カリビアン/ワールドエンド

ダンナが上司から借りてきた。
ブルーレイを買おうか迷ってたからちょうどヨカッタねー。
早速鑑賞。


おもしろくない。


いろいろ詰め込み過ぎちゃった感あり。
それぞれのキャラに過去があって、それらが絡まり合い現在に至る。
いいストーリーを秘めてるのに、どれもサラっと流しちゃって不完全燃焼だ。
(カリプソはカニで終わりかよっ!)
2作目までの登場人物で、十分3作目は作れたと思うのに、
いい役者だけどこの作品にはいらなかったチョウ・ユンファや海賊長達。
いや、カリプソの復活には必要なんだけど、他に考えられなかったのかなぁ。

シリーズの完結編だよ?前作で明かされなかったナゾが解明されるハズなのに、
「なるほどねー」より「なんで??」の方が多かった。
ディヴィ・ジョーンズ。怖いよねー?
あーんなに恐れられていたのに、やすやすと船を乗っ取られちゃう。
ダッチマン号に人間がいると・・・ディヴィ・ジョーンズが作り物に感じちゃうの。
そりゃベケット卿は心臓持ってるから仕方ないんだけどサ・・・だって
前作のラストシーンで見事ジャックを飲み込んだ大ダコ!!
・・・知らないうちに殺されてる。
その大ダコを殺してかなり強いハズのベケット卿率いる東インド貿易会社。
ラストは意外にあっけない。
ジャックのパパが登場。海賊の掟を持ってる。
なら、アンタがキングじゃないんスか?
エリザベスの傍らにいるお子さん。10歳?だとしたら、エリザベスも年取ろーよっ。
などなど。要所要所にツッコミどころ満載。
「こういう映画につっこんではいけない。」 ・・・買わなくて良かったね?

どえりゃー手も暇も金もかかってますなー(特典のDVDを見た)
監督のコダワリを知り、それを映像で確認したい気もするが
もう一度見たいとは思わなかった。


カリブの海賊も、ジャックも、ジョニー・テップも好きなんだけど、残念だ。
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by eparg | 2007-12-16 15:23 | あといっぱい

1点決定。

ダンナのように潔く1点買いをしようと思っていたのに、
頼んでいた靴が早く入荷してしまった。
う、うれしいけど・・・。。
(来年の給料でどうにかしようと思ってたズルイ奴。)

ここは潔く(!?)ボーナスこづかいで買ったるわいっ。


ニューヨーク郊外のオーロラ村から届くオーロラシューズは2足目。
1足目は2ヵ月待った。届いた瞬間からハマってしまったけど、ちょっと窮屈。
履きこんで、皮をならして・・・「よし、大丈夫!」 同じ型の色違いをオーダー。
3足目もありそうな気配。(^^ゞ



火曜日、引き取って来まーす♪→Let's go!!
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by eparg | 2007-12-15 11:05 | だって欲しいんだもんッ